Meditationskissen / Yogakissen

Meditationskissen, Meditationsmatte oder Yoga Blöcke: es gibt mittlerweile ganze Sammlungen an Yoga Gegenständen zu finden. Das Schöne ist, dass ein Meditationskissen es leichter gestaltet, in der Meditation mit gerader Wirbelsäule zu sitzen. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich für das Meditieren besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die Meditationskissen in den verschiedensten Formen: oval, rund, mit einem Bezug zum abnehmen sowie mit verschiedener Füllung. Wie du das perfekte Meditationskissen für deine Yoga Stunden findest um im richtigen Meditationssitz in yogischer Stellung meditieren zu können und was du beim Auswählen deines Meditationskissen bedenken musst, beschreiben wir dir in diesem Artikel.

Yoga Zubehör = Meditationskissen, Yogakissen, Klangschale, Yoga Block & Yoga Klotz

Yoga Asana = Yoga Übungen. Yoga Arten: Hatha Yoga, Partner Yoga, Acro Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Padmasana, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß, Shavasana, Matsyasana.

Warum ein Meditationskissen?

Die Vielfalt an Meditationskissen die es online zu bestellen gibt ist wahrscheinlich nicht so leicht zu überblicken, da es für die Yoga Praxis viele verschiedene Yogakissen gibt. Um ordentlich in die Meditation einzutauchen, ist eine angenehme und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken unerlässlich. Ein Meditationskissen unterstützt dich bei der aufrechten Haltung, da du durch das höhere Sitzen einfacher mit gerader Wirbelsäule sitzen kannst und die Beschaffenheit des Meditationskissen deinen Beinen eine entspannte Stellung bietet. Eine gute Körperhaltung ist für das meditieren essentiell, damit man nicht die Haltung deines Körpers verändern zu müssen und um sich komplett auf die Meditation fokussieren zu können. Um das passende Meditationskissen für deine Bedürfnisse zu finden, kannst du mal schauen in welcher Körperhaltung du am liebsten meditierst und auch die Körpergröße mit in die Überlegungen einbeziehen. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Gibst du mehr Wert auf Design und waschbaren Außenmaterial oder ob das Yogakissen aus Kunstfasern oder einer Dinkelfüllung gefertigt ist?

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Verschiedene Formen der Meditationskissen

In welcher Meditationshaltung meditierst du für gewöhnlich? Bist du sehr gelenkig in Hüften und Knien und meditierst gerne im Lotussitz, ist ein wie ein Halbmond geformtes Meditationskissen vielleicht am passendsten für dich und deine Meditation. Die sichelförmige Gestaltung des Kissens gibt genug Platz für die verschränkten Beine und du kannst die Hüfte sehr einfach Richtung Matte sinken lassen. Auch das häufig genutzte runde Meditationskissen bietet sich an für sitzendes meditieren. Ein rechteckiges Meditationskissen ist wohl die passende Wahl, falls du schon Erfahrung im meditieren besitzt und die Dauer der Meditation über ohne dich zu rühren mit aufrechter Wirbelsäule in der Haltung bleiben kannst. Sie eignen sich auch besonders in Yoga Stellungen um mit dem Kissen in der Yoga Haltung zu unterstützen wie in Yogastilen, in denen mit vielen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Ein typisches Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses speziell gestaltete Meditationskissen hat seitliche Falten und somit eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist in der Gestaltung vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein ovales Yogakissen oder Meditationskissen ist eine gute Wahl für dich, wenn du am liebsten im liegen meditierst und du das Kissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst

Richtiges Füllmaterial

Leicht ist es sicher nicht sich nur nach lang, rund oder eckig festzulegen. Denn so wie es unterschiedliche Formen der Kissen gibt, werden die Yogakissen auch mit verschiedenem Material gefüllt sein. Das Innere des Kissen können Dinkelkörner bestehen, aus zertifizierter Baumwolle oder auch Bio Buchweizen. Das Innere des Kissen ist essentiell für richtiges Sitzen und hängt von der Form und Größe des Kissen ab. Auch die Körpergröße, dein Gewicht und der Einsatz des Meditationskissen müssen bei der Entscheidung des inneren des Yogakissen bei der Wahl berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für ausladendere Meditationskissen, da die Körner groß ist und lange seine Form behält. Für den Bezug eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und leicht in der Waschmaschine gewaschen werden ohne an Qualität zu verlieren. Du solltest beim Kaufen deines Yogakissen auf jeden Fall auf gute Qualität der verwendeten Produkte für Füllmaterial sowie das Äußere achten um möglichst lange den vollen Nutzen an deinem Kissen zu erhalten und ein gesundheitlich unbedenkliches Produkt zu für deine Meditation nutzen zu können.

3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen

Meditationskissen ist nicht gleich Yogakissen. Deine Größe, die passende Form je nach Meditationssitz, Farbe und Design sowie das im Kissen verwendete Produkt sind wesentlich die passende Beschaffenheit eines guten Kissen für deine Ausübung der Meditation. Bevor du dir aus dem Bauch heraus irgendein Yogakissen besorgst, solltest du dir folgende Fragen stellen: Wie sitze ich in der Meditation am liebsten? Welches Kissen ist für meine Größe geeignet? Welchen Preis bin ich bereit zu zahlen? Hast du dein Lieblingsstück gefunden, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.