Yoga Klotz: Mit unseren Tipps findest du den Passenden

Der Yogablock oder Yoga Klötze passen zur Yoga Praxis dazu wie die Unterlage. Gleichwohl ob du mit Hilfe von Yoga als Sport in deiner freien Zeit mehr Fitness anstreben möchtest und den Klotz in deiner Yoga Einheit benutzt oder mit diesem Prop (=Zubehör) die Asanas korrekt übst – ein Yoga Klotz ist ein essentielles Yoga Hilfsmittel und gehören einfach zu jeder Yoga Grundausstattung dazu. Dennoch gilt es zuerst, einen Vergleich der Blöcke zu machen um den passenden Yogaklotz für deinen Einsatz zu erhalten. Mit unseren Informationen bekommst du auch ohne Kaufberatung den passenden Yoga Klotz für dein Yoga dich.

Yoga Zubehör = Meditationskissen, Yogakissen, Klangschale, Yoga Block & Yoga Klotz

Yoga Klotz im Yoga – Verwendung

Ein Yogaklotz unterstützt vor allem dabei, die Figuren, nämlich die Asanas, für den Körper gesundheitsfördernd zu praktizieren. Der Yogaklotz unterstützt deinen Körper dabei, die richtige Körperstellung einzunehmen wenn du vielleicht noch nicht flexibel genug bist oder noch nicht ausreichend Power vorweisen kannst. Die Klötze dienen als Unterstützung von Armen und Beinen bei Twists, Balanceübungen oder anderen stehenden Körperstellungen oder sind eine tolle Erleichterung, um Armbalance Asanas zu üben. Die Klötze schenken dir Verwurzelung mit dem Untergrund genauso wie Vertrauen und machen es leichter, die Körperhaltung für die beanspruchten Körperpartien richtig sowie für die Gesundheit wohltuend auszuführen. Verzichten wir auf dieses Yoga Zubehör gewöhnen wir uns bedauerlicherweise häufig eine anatomisch falsche Einnahme der Körperhaltung in den Yoga Stellungen an und verletzen unserem Körper damit. Das Hilfsmittel richtig untergelegt hilft dabei, alle Gliedmaßen in die passende Ausrichtung zu bekommen und so die Stellung ganz genau effektiv für die Gesundheit einzunehmen. Vor allem im traditionellem Yoga, Yoga nach B.K.S. Iyengar und im Restorative Yoga werden die Yoga Blöcke gerne eingesetzt.

Yoga und Meditation gehören zusammen, hier sind Artikel über Meditation: Kundalini Meditation, Yoga Nidra.

Auch für sitzendes meditieren sind die Blöcke eine wunderbare Bereicherung, wie ein Yogakissen. Wegen dem Sitzen auf einem Yogaklotz gelingt es besser, den Rücken möglichst gerade auszurichten und die Beine bequem in der Sitzposition zu halten. Insbesondere für Yoga Einsteiger, die das ruhige lange Verweilen im sitzen nicht gewohnt sind, ist ein Yoga Block super dafür geeignet, mit aufrechtem Rücken zu sitzen und zu meditieren.

Darauf solltest du beim Kauf achten

Yoga Asana = Yoga Übungen. Yoga Arten: Hatha Yoga, Partner Yoga, Acro Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Padmasana, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß, Shavasana, Matsyasana.

Ein ordentlicher Yoga Klotz sollte sicher stehen und gut verarbeitet sein. Am besten erstehst du ein Set das aus zwei Yoga Blöcken besteht, falls du Körperhaltungen einnimmst bei welchen du beide Hände auf die Klötze ablegen wirst. Die Seiten der Blöcke müssen gerundet sein, um nicht in die Hände oder Beine zu drücken. Die üblichen Yoga Blöcke haben eine standardisierte Größe, welche sich optimal für das Üben von Dreieck, Halbmond und anderen Asanas eignet. Brauchst du den Yoga Klotz als Unterlage für das Üben des Meditationssitz, solltest du dir einen Block mit breiterer Sitzfläche kaufen. Bedeutend ist auch das Material, da es ausschlaggebend für Gewicht und Aussehen des Klotz ist. Kork, Holz, Bambus oder Kunststoff – lasse deinen individuellen Bedarf , wähle den Block, der zu dir passt.